FASTEN IM UNTERNEHMEN
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Fasten eignet sich ideal zur Gesundheitsvorsorge im Unternehmen und verbessert das Arbeitsklima nachhaltig.
Fasten im Unternehmen — gemeinsam zum Ziel
Zusammen mit Arbeitskollegen eine Woche lang zu fasten hat gleich mehrere Vorteile:
Unter fachkundiger Anleitung erleben Ihre Mitarbeitenden eine intensive Woche, aus der sie körperlich und geistig gestärkt hervorgehen.
Fasten ist eine einfache und wirkungsvolle Gesundheitsmassnahme, die Firmen ihren Mitarbeitenden anbieten können, mit dem Ziel, die Leistungsfähigkeit zu erhalten und Krankheiten durch Prävention zu vermeiden. Die positive Erfahrung von «Fasten im Job» erhöht die Mitarbeiterbindung und schafft somit eine Win-Win-Situation für das Unternehmen und die Mitarbeitenden.
Fasten im Unternehmen
Beim Fasten im Unternehmen verbinden wir das Fasten nach der Buchinger Methode, d.h. der Verzicht auf feste Nahrung für 7 Tage kombiniert mit täglichen Treffen am Arbeitsort. Niemand muss irgendwohin, sondern es wird während der Arbeitzeit gefastet. Indealerweise wird die Infrastruktur des Unternehmens genutzt: ein Raum für max. 12 TeilnehmerInnen für Vorträge, Entspannungsmassnahmen und die Einnahme der Fastenverpflegung.
Voraussetzungen für die Fastenwoche
Was erwartet Ihre Mitarbeitenden während der Fastenwoche im Unternehmen?
Ein Traum, den man alleine träumt,
ist nur ein Traum.
Ein Traum, den man zusammen träumt,
ist Wirklichkeit.
Yoko Ono
Für wen ist Fasten im Job geeignet?
Fasten und arbeiten? Ja, das geht. Die Erfahrung zeigt, dass vor allem das Gemeinschaftsgefühl hilft, diese besondere Herausforderung zu meistern. Alleine haben wir die Tendenz, schneller den Mut zu verlieren, schon nach einigen Tagen aufzugeben. In der Gruppe unterstützen und helfen wir uns gegenseitig und geben einander Halt.
Grundsätzlich kann jeder fasten. Dennoch ist es empfehlenswert, sich vor dem Fasten mit seinem Arzt zu besprechen und gegebenenfalls durchchecken zu lassen.
Fasten im Unternehmen ist für alle geeignet,
Fasten ist nicht geeignet für schwangere oder stillende Frauen. Allen Personen, die besonderen Gefahren ausgesetzt sind, z.B. in Chemiewerken oder schwere Maschinen bedienen müssen (z.B. Gabelstaplerfahrer, Kranführer, Busfahrer, LKW-Fahrer) ist vom Fasten abzuraten. Ebenso sollten Menschen, die starker körperlicher Beanspruchung ausgesetzt sind, nicht fasten.
Klingt diese Angebot interessant und möchten Sie Ihren Mitarbeitenden eine besonders wirksame Gesundheitsmethode anbieten? Gerne unterbreite ich Ihnen ein individuelles Angebot. Ich freue mich auf Ihre Anfrage.